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「走る音楽」AWA公式アカウントでは、雑誌「走るひと」の音楽企画「走る音楽」で紹介された様々な分野で活躍する走るひとたちのプレイリストの一部が掲載されている。今回は、その中から、音楽ジャーナリスト／音楽雑誌『MUSICA』発行人の鹿野淳氏が作ったプレイリストをご紹介。「僕は音楽を聴き続けないとおまんまが食べられない仕事をしているので、走っているときは逆に音から逃れたほうが楽しかったりするんだけど、それでもレースに出るときに必ずiPod shuffleをポケットに入れているのは、本当に苦しくなったときに助けてくれるのは、結局これらの音楽だっちゅーことです」（引用ー走る音楽．走るひと3、2016、p.108）48:20

ランニング中に音楽を聴くことは、もはや定番となっている。さらに音楽は、適切なペースを保つための助けになることも。テンションやテンポ、歌詞や雰囲気など、聴きたい曲はひとそれぞれだと思うが、ここでは「テンポと時間」「聴きたいシーン」といった2つの切り口から、おすすめの洋楽をいくつかご紹介。ペースと時間の目安に音楽を活用せっかくランニングをするなら、気持ちよく走りたいもの。その手助けをしてくれるのが、音楽だ。気持ちを高め、走ることを楽しくしてくれる音楽だが、実はほかにも、活用法がある。 一人で走っているときにどれくらいの時間走っているのか、時計やスマートフォンをいちいち見ることがわずらわしいと感じるひとも多いのでは？　そんなときは、再生時...