Superstar
／くるり
ぼくが旅に出る理由／小沢健二
M4EVER/スチャットモンチー／ スチャダラパー
ジャスタジスイ ／DJみそしるとMCごはん
RUNNING MAN ／フィッシュマンズ
Baby I Love You／
くるり
モバイルワールド
／チャットモンチー
Over Drive
／JUDY AND MARY
人にやさしく ／THE BLUE HEARTS
僕が僕であるために／ 尾崎 豊
パッチワーク／ぼくのりりっくのぼうよみ
Bran-new lovesong ／the pillows
愛のゆくえ ／きのこ帝国
60:03
Q1 普段はどんなふうに走っていますか？
ふだんは週に2〜3回、一度に5〜10kmくらい走ります。あとは、休日に何の予定も入れず、朝から20kmぐらい走ることも。プールの授業後に感じていたような、ダル気持ちいい疲れに包まれて、お昼寝するといいリフレッシュになるんです。
ひとりなら、早朝か夕暮れ時。太陽の光が刻々と変わる様子を感じながら走るのが好きです。ペースはあげすぎず、6分ぐらい。ゆったりとした気持ちで楽しみます。
気になった風景やひかりがあると、写真やムービーを撮ることも。走っている最中はキャッチする感度が上がるのか、しょっちゅう立ち止まって撮影していますね。とくに、家の近所を流れる隅田川が朝焼けでキラキラと波立つ様子は、何度見てもじんとくる。
Q2 プレイリストのテーマを教えてください。
家の近所を走るときに聴いているプレイリストです。
私は、いつもだいたい家から半径5kmの世界を走っています。往復して10km走ったり、ショートカットして5〜6kmで帰ったり。そこには、毎日使うスーパーマーケットも、馴染みの服屋も、好きなパン屋も、胃袋をつかまれた定食屋も。愛すべき存在が詰まっています。いわば生活圏内を走るときは、身近なひとや出来事を想う曲がしっくりきます。
どれもテンポがあまり速くないので、6分15秒くらいのペースでのんびりと、歌詞を味わいながら聴いてみてください。
Q3 なかでもおすすめの1曲を挙げるとしたら？
スチャットモンチーの『M4EVER』は、可愛い一曲。聴くたびに母と電話したくなり、ちょっとだけ息子も欲しくなります。あとは、尾崎豊さんの『僕が僕であるために』から、ぼくのりりっくのぼうよみの『パッチワーク』へ。新旧の（格好いい）歌い手でひとつなぎにしたところも気に入っています。
ニイミユカ
編集／ライター。浅草在住。アウトドアやスポーツのあるアクティブなライフスタイルのジャンルをメインに、雑誌・書籍・WEBなどで、幅広く取材執筆・企画編集をおこなう。 https://www.instagram.com/yuka_nim/
プレイリストのご視聴はこちらから
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